Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, trong quả dâu tây có chứa một loại enzyme gọi là axit malic và vitamin C có tác dụng tẩy trắng răng và làm đẹp răng hiệu quả. Các chất này, giúp loại bỏ những vết bẩn và mảng bám trên bề mặt của răng, đặc biệt là công dụng hiểu quả của vitamin C.

Tẩy trắng răng tại nhà đơn giản mà lại hiệu quả

Để có thể sử dụng dâu tây trong việc tẩy trắng răng hàng ngày thì bạn cần tiến hành như sau:

- Nghiền nhỏ quả dây tây bằng máy say hoặc dụng cụ chuyên dùng

- Lựa chọn kem đánh răng phù hợp

- Trộn kem đánh răng với hỗn hợp đã nghiền

- Tiến hành chảu răng bằng hỗn hợp đã trộn 1 đến 2 lần trong tuần.

Chỉ cần tiến hành đều đặn như vậy bạn sẽ nhận được một kết quả cực kỳ vừa ý. Rất đơn giản phải không . Ngoài ra, bạn có thể ăn dâu tây nhưng cần phải nhai kỹ để các chất cần thiết có thể tiếp xúc trực tiếp với bề mặt của răng.

Tẩy trắng răng tại nhà bằng pho mát rất hiệu quả

Pho mát là một trong những nguyên liệu giúp răng khỏe mạnh và chắc hơn. Ăn pho mát sau mỗ bữa ăn có thể giúp bạn ngăn ngừa được sâu răng và những căn bệnh về răng khác. Bởi vì, trong pho mát có chứa protein sữa, casein cùng với canxi và phốt pho hoạt động giúp cho răng khỏe mạnh hơn. Và như bạn đã biết men răng là lớp ngoài cùng hay còn gọi là ngà răng. Mà ngà răng lại là một trong những yếu tố quyết định đến màu sắc của hàm răng, chính vì thế mà việc bổ sung thêm pho mát trong bữa ăn góp phần bảo vệ và chăm sóc răng miệng một cách hiệu quả.

Đọc thêm: Cách chăm sóc răng miệng tại nhà

Trong các loại rau củ quả thì táo, cần tây, cà rốt có tác dụng hiệu quả trong việc tẩy trắng răng miệng hàng ngày. 

Trái cây giòn hoạt động như một bàn trải tự động giúp chải răng tự nhiên. Thực hiện đơn giản chỉ cần nhai để có thể loại bỏ những thức ăn thừa bám trong các kẽ răng. Hơn nữa, khi ăn các loại thực phẩm này cũng giúp chà rửa các vết bẩn trên bề mặt. Không chỉ kết cấu thức ăn mà các axit trong trái cây giòn cũng như rau quả thực sự giữ răng trắng hơn ví dụ như táo có chứa axit malic giúp cho men răng trở nên sáng bóng hơn.

Trên đây là một số cách tẩy trắng răng tại nhà mà mọi người chuyên sử dụng. Để phát huy tối đa hiệu quả của các cách trên thì đòi hỏi bạn cần phải có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Hy vọng bài viết này sẽ giúp quý bạn đọc lựa chọn được phương pháp chăm sóc da hiệu quả nhất.

Tìm hiểu thêm: TẨY TRẮNG RĂNG KIM