Rối loạn giấc ngủ ở thanh niên thường do stress, căng thẳng trong công việc, cuộc sống gây ra. Bệnh không nguy hiểm nhưng nên điều trị sớm để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

1. Nguyên nhân và triệu chứng của rối loạn giấc ngủ ở thanh niên

Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh rối loạn giấc ngủ ở thanh niên là do:

- Nguyên nhân hàng đầu phải kể đến là do áp lực cuộc sống, công việc. Người trẻ thường cống hiến rất nhiều cho công việc nhưng đây cũng là điều khiến họ dễ mắc các bệnh lý khi cơ thể phải làm việc quá sức.

- Thời gian làm việc quá nhiều, không có thời gian ngủ nghỉ, số giờ ngủ không đảm bảo, gây ra tình trạng thiếu ngủ, rối loạn giấc ngủ. Ngoài ra còn làm gia tăng áp lực lên tim, khiến tim đập nhanh hơn bình thường và rất dễ gặp phải các bệnh lý về tim mạch.

- Rối loạn giấc ngủ ở người lớn và thanh niên chủ yếu do những ảnh hưởng về mặt tâm lý, những khó khăn, stress trong cuộc sống khiến người bệnh bị trầm cảm, mất ngủ và gây ra rối loạn giấc ngủ.

- Do các bệnh mãn tính khác như đau xương khớp, viêm đường tiết niệu, bệnh tiền liệt tuyến, bệnh tim, bệnh alzheimer,...

Một số triệu chứng thường gặp của rối loạn giấc ngủ ở thanh niên như:

- Mất ngủ thường là do trầm cảm, stress trong cuộc sống, sử dụng điện thoại, máy tính trước khi đi ngủ.

- Lúc nào cũng cảm thấy buồn ngủ dù đã ngủ nhiều, thường xuyên ngủ gật.

- Hay mơ và gặp ác mộng trong giấc ngủ, gây ra hoảng sợ, lo lắng.

- Không thể ngủ khi muốn đi ngủ. Những lúc cần sự tập trung, làm việc, học tập thì lại cảm thấy rất buồn ngủ.

2. Làm sao điều trị rối loạn giấc ngủ ở thanh niên?

Bệnh rối loạn giấc ngủ ở thanh niên không quá nghiêm trọng nếu được điều trị dứt điểm sớm. Để khắc phục tình trạng này, người bệnh cần:

- Tạo thói quen ngủ đúng giờ, không sử dụng điện thoại, máy tính trước 30 phút khi đi ngủ, không dùng các loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê sẽ làm kích thích thần kinh trung ương và khiến bạn không thể ngủ.

- Giải tỏa tâm lý, stress về công việc, cuộc sống, khi đi ngủ nên là thời gian yên bình vừa giúp bạn quên đi những khó khăn lại vừa tránh ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ và gây ra các bệnh lý không mong muốn.

- Có thể thực hiện các giải pháp đông y như massage, bấm huyệt. Nên tắm dưới vòi nước hoa sen ấm để máu lưu thông tốt hơn, tạo cảm giác dễ chịu khi ngủ.

- Điều trị bằng thuốc an thần, thuốc ngủ với những trường hợp nặng theo chỉ định, kê đơn từ bác sĩ.

>> Tham khảo địa chỉ tin cậy khám chữa rối loạn giấc ngủ cho bé >> tại đây

Rối loạn giấc ngủ ở thanh niên có thể gây những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, làm giảm năng suất làm việc. Những trường hợp nặng có thể dẫn đnế rối loạn hành vi, ảo giác, hoang tưởng rất nguy hiểm.

Nguồn: http://doisongthuongngay.net/roi-loan-giac-ngu-o-thanh-nien-co-nhung-bieu-hien-nhu-the-nao.html

Read more…

Loạn cảm họng là bệnh rất dễ nhầm lẫn với viêm họng. Vì thế cần theo dõi các triệu chứng và nên đi khám ngay để biết chính xác căn nguyên gây bệnh.

1. Loạn cảm họng là gì? Loạn cảm họng có phải đau họng không?

Loạn cảm là một loại bệnh rối loạn nguyên nhân có thể bởi nhiều bệnh lý khác. Khi mắc chứng loạn cảm họng, người bệnh thường cảm thấy như có vật gì mắc trong cổ họng. Nhưng khi ăn uống thì lại không thấy cảm giác này. Bình thường chỉ cần nuốt nước bọt cũng thấy ngứa hóng hay khó chịu.

Loạn cảm họng có thể là do rối loạn chức năng dạ dày, viêm xoan, rối loạn nối tiết tố thời kỳ tiền mãn kinh, bị stress. Với nam giới thì thường do uống rượu, hút thuốc nhiều.

Một số người bị rối loạn cảm họng nặng thương bị căng tức bụng, hay cáu gắt, tức giận, ợ hơi,... Nhưng khi xét nghiệm và chẩn đoán lâm sàng thì lại rất bình thường, họng không có vấn đề gì khác biệt. Nhiều người thường nhầm lẫn loạn cảm họng với đau họng vì có triệu chứng khá giống nhau. Tuy nhiên điều này hoàn toàn sai lầm, đây là hai bệnh lý khác nhau hoàn toàn.

>> Tham khảo: Triệu chứng khi bị rối loạn cân bằng nước điện giải

2. Khi bị loạn cảm họng phải làm sao?

Bệnh là triệu chứng liên quan nhiều đến bệnh lý vì thế khi có dấu hiệu, triệu chứng ở họng mà không phải do đau họng. Bạn nên đến khám bác sĩ để được kê đơn thuốc điều trị bệnh sớm nhất có thể. Một số loại thuốc được chỉ định dùng trong chữa loạn cảm họng là:

- Chữa loạn cảm họng bằng các loại thuốc chữa rối loạn chức năng dạ dày như các loại thuốc kháng axit (Gastro pulgite, Gastrogen, Polysilane,..), các loại thuốc bài tiết axit (Cimétidine, Ranitidine, Lanzoprazone,...), thuốc điều hòa co bóp dạ dày (Dompéridone, Débridat, Prepulsid)

- Loạn cảm họng do thay đổi nội tiết tố thời kỳ tiền mãn kinh thì có thể sử dụng trà linh chi và một số loại thuốc giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể theo kê đơn từ bác sĩ.

Những loại thuốc chữa loạn cảm giác họng kể trên chỉ được dùng theo chỉ định, kê đơn từ bác sĩ với liều lượng cụ thể sau khi đã khám và chẩn đoán lâm sàng bệnh. Ngoài ra, người bệnh nên kiêng cữ với rượu bia, thuốc là và đồ ăn cay nóng.

>> Tham khảo: http://khoathankinh.com/dia-chi-kham-roi-loan-giac-ngu-cho-be-tot-va-uy-tin-nhat.html

Loạn cảm họng không phải là bệnh đau họng nhưng cũng không có gì quá nguy hiểm. Bệnh hoàn toàn có thể chữa trị được khi bạn đến khám bệnh tại bệnh viện sớm khi có các triệu chứng ban đầu.

Nguồn: http://blogtruyen.info/loan-cam-hong-co-phai-dau-hong-khong-cach-chua-the-nao.html

Read more…

Bị đau nửa đầu khi mang thai 3 tháng đầu là triệu chứng thường gặp nhưng liệu có gây nguy hiểm gì tới mẹ và bé không?

Đau nửa đầu khi mang thai 3 tháng đầu có sao không?

Đau nửa đầu khi mang thai 3 tháng đầu thường bị thai phụ bỏ qua và chủ quan khi gặp triệu chứng này. Tuy nhiên đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh nguy hiểm.

- Dấu hiệu nguy cơ bị tiền sản giật nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Nguy cơ mắc bệnh càng cao hơn với những người mang thai trong độ tuổi trên 40 từ 2-3 lần. Những trường hợp mắc tiền sản giật nặng thì triệu chứng đau nửa đầu khi mang thai 3 tháng đầu lại càng nguy hiểm hơn.

- Bệnh cũng khiến cho tâm lý mẹ trở nên nặng nề, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bé.

- Làm giảm chất lượng cuộc sống: nếu bạn bị đau đầu trong thai kì, khiến bạn luôn mệt mỏi, bị những cơn đau đầu hành hạ, từ đó ảnh hưởng tới sức khỏe cả mẹ và con.

Thông thường nguyên nhân bị đau nửa đầu khi mang thai 3 tháng đầu là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khiến mẹ trở nên mệt mỏi, hay cáu gắt, đau đầu,... Chế độ ăn uống cũng là nguyên nhân có ảnh hưởng gây đau nửa đầu.

>> Tham khảo: Đau nửa đầu phải kéo dài phải làm sao khắc phục nhanh nhất

Chữa đau nửa đầu khi mang thai 3 tháng đầu

Để chữa trị triệt để chứng đau nửa đầu cho mẹ bầu thì trước hết cần xác định nguyên nhân gây ra là gì để có hướng điều trị tốt nhất. Các bác sĩ cũng khuyên mẹ bầu nên đến khám bác sĩ nếu có dấu hiệu, triệu chứng đau nửa đầu kéo dài, đừng nên chủ quan. Để giúp giảm đau nhanh trước khi đến khám bác sĩ, chị em có thể áp dụng các cách sau:

- Chườm nóng hoặc chườm lạnh quanh vị trí bị đau. Với những trường hợp bị đau do viêm xoang có thể đặt túi chườm ấm quanh mắt và mũi. Trước khi chườm có thể để túi chườm trong tủ lạnh hoặc lò vi sóng để tăng độ nóng hay lạnh một chút.

- Massage đầu, tắm dưới vòi hoa sen, những thao tác này có thể làm giảm cơn đau tạm thời nhanh chóng. Nếu như không thể tắm dưới vòi hoa sen thì có thể vẩy nước mát lên mặt.

- Chị em cũng nên tìm những thú vui giải trí để giữ cho tâm trạng được thoải mái, tránh stress khi mang thai. Mẹ cũng đừng quên uống nhiều được vừa tránh đau đầu cho mẹ lại tốt cho con nhé.

>> Tham khảo: Bị đau nửa đầu sau bên trái khi mang thai phải làm sao?

Mặc dù là tình trạng phổ biến nhưng khi bị đau nửa đầu khi mang thai 3 tháng đầu kéo dài thì chớ chủ quan. Bác sĩ khuyên bạn nên đến khám ngay khi có những có dấu hiệu này để có cách chữa trị kịp thời.

Nguồn: http://chuancommenau.info/dau-nua-dau-khi-mang-thai-3-thang-dau-co-sao-khong/

Read more…